Печінка — це головний фільтр нашого організму. Вона щодня очищає кров від токсинів, продуктів обміну, залишків ліків, алкоголю та хімічних речовин.
Що робити, якщо цей орган починає давати збій?
Ми живемо у світі, де токсини оточують нас усюди: в повітрі, їжі, воді. І саме печінка несе основне навантаження. Коли вона перевантажується, з’являються характерні симптоми, які не варто ігнорувати.
Як зрозуміти, що печінка набухла і сповнена токсинів
Не можете схуднути, попри зусилля
Ви правильно харчуєтесь, займаєтесь спортом, але вага не зсувається з місця? Це може свідчити про зниження функції печінки. Перевантажена токсинами печінка уповільнює обмін речовин, що ускладнює процес схуднення.
Рекомендація: зробіть УЗД печінки, якщо вага не змінюється без видимої причини.
Жовтизна та інші зміни шкіри
- Жовтий відтінок шкіри свідчить про підвищення білірубіну.
- Зуд, висипи, почервоніння — це теж ознаки, що печінка не справляється з виведенням токсинів.
- Особливу увагу зверніть на червоні крапкові висипання, які можуть з’являтися раптово.
Темна сеча і зміни у випорожненнях
Сеча стала темною або має різкий запах? Причини можуть бути як у нестачі води, так і в порушенні роботи печінки. Якщо до того ж кал набуває дуже темного відтінку або в ньому є кров’янисті домішки — це привід негайно звернутися до лікаря.
Відчуття тяжкості та здуття живота
Збільшення печінки супроводжується:
- регулярними спазмами в нижній частині живота;
- здуттям, відчуттям тиску в животі;
- накопиченням рідини в організмі, що згодом може вплинути навіть на дихання.
Ці прояви можуть свідчити не лише про проблеми з печінкою, а й про ризик ускладнень з боку інших органів.
Постійна втома та слабкість
Печінка — головний орган детоксикації. Якщо вона працює з перебоями, токсини накопичуються в організмі, викликаючи хронічну втому, зниження концентрації та загальне нездужання. Іноді це плутають із перевтомою, але якщо слабкість не минає — потрібно перевірити печінку.
Коли звертатися до лікаря
Будь-який із вищенаведених симптомів — це привід звернутися до фахівця. Чим раніше буде діагностовано проблему, тим вищі шанси швидко її усунути без серйозних наслідків.
Корисно знати
- Уникайте надмірного споживання алкоголю та жирної їжі.
- Пийте достатньо води.
- Включіть у раціон продукти, які очищають печінку: броколі, часник, буряк, зелень.
- Регулярно проходьте обстеження, особливо якщо є хронічні захворювання або погане самопочуття.
