Бурчання в животі — це досить поширене явище, яке хоча б раз турбувало майже кожного. Багато хто цікавиться питанням, чому бурчить живіт і чи може це бути ознакою захворювання шлунково-кишкового тракту. Розберімося, коли бурчання є звичайним явищем, а коли варто звернутися до лікаря.
Чому бурчить живіт від голоду
Найпоширеніша причина, чому бурчить живіт, — це звичайний голод. Коли людина довго не їсть, шлунок починає активно скорочуватись, що й викликає неприємні звуки. Особливо часто таке трапляється вранці, якщо людина пропускає сніданок або під час робочого дня, коли немає часу перекусити.
Бурчання після переїдання — що робити
Ще одна поширена ситуація, коли бурчить у животі — переїдання. Особливо це характерно, якщо після тривалої перерви між їжею людина вживає велику кількість жирної та важкої їжі. Організму складно впоратися з таким навантаженням, тому він реагує активним бурчанням.
Щоб уникнути такого явища, їсти потрібно помірно і регулярно, уникаючи тривалих перерв між прийомами їжі.
Постійне бурчання в животі — симптом яких хвороб
Якщо живіт бурчить часто, голосно і тривалий час, це може бути сигналом про наявність серйозніших проблем. Фахівці-гастроентерологи зазначають, що бурчання може свідчити про такі захворювання шлунково-кишкового тракту:
- гастрит;
- виразкова хвороба шлунка;
- холецистит;
- панкреатит;
- ентерит.
Тому, якщо ви помітили, що ваш живіт став бурчати частіше і гучніше, ніж зазвичай, не варто ігнорувати цей симптом.
Бурчить у животі вночі або після їжі
Особливу увагу слід звернути, якщо бурчання виникає після прийому їжі або навіть у нічний час. Це може бути ознакою порушення роботи шлунково-кишкового тракту, що потребує медичного обстеження.
У таких випадках рекомендовано не відкладати візит до лікаря, щоб своєчасно діагностувати можливі проблеми та розпочати лікування.
Що робити, якщо бурчить у животі — прості рекомендації
Якщо вас турбує періодичне бурчання, яке не супроводжується болем чи іншими неприємними симптомами, спробуйте такі поради:
- Харчуйтеся регулярно, невеликими порціями;
- Уникайте важкої, жирної та надмірно солодкої їжі;
- Вживайте достатню кількість рідини;
- Уникайте стресу та перевтоми, оскільки нервова система може впливати на роботу кишківника.
Пам’ятайте, що ваше здоров’я у ваших руках, тому прислухайтеся до сигналів свого організму і за потреби звертайтесь до лікаря.
